Часто после зимней усталости двигаются весенние неврозы. Основание их также ясно. Влияют скопившаяся за зиму бессильность, гиповитаминоз, быстрое изменение атмосферного давления.
Если истощенность, недостаток сна или, наоборот, сонливость, или возбудимость растут, надо непременно пойти к врачу и выяснить, не прячется ли за ними какой-то недуг. Если никаких неприятностей в состоянии здоровья не выявлено, можно без проблем пользоваться указанными советами.
Пытаться укладываться спать каждый день в стандартное время, но не позже 23:00, что гарантирует беспроблемное засыпание.
Непосредственно перед сном попить теплого молочка, оно полезно злостным курильщикам и всем остальным людям, как безвредное, но эффектное снотворное.
Нужно чаще находиться на свежем воздухе; утро в воскресенье, независимо от погоды, надо посвящать променаду.
Каждый день натощак выпивать укрепляющий напиток: полстакана кипяченой остуженной воды, куда отжать 1/2 лимона и добавить ложечку меда.
Видоизменить режим своего дня таким образом, дабы хоть несколько раз в неделю найти на часик больше времени для «поспать» или отдыха с газетой.
Она гнала меня прочь – я возвращался, униженный, раболепный. Один раз она мне крикнула в бешенстве: «Убирайся вон! Ты нищий! Ты мне ни зачем не нужен!» Я ушел, продал свою картину за три тысячи (давно к ней подъезжал один американец), возвратился и швырнул ей в лицо сверток с золотом. За это я был любим целую неделю. С тех пор началась сумасшедшая погоня за деньгами, грошовые заказы, иллюстрации, самодурство меценатов – все, что хотите!
Как я ревновал ее, как мучился – ужасно, ужасно! (Ильин вдруг закрыл лицо руками и с минуту сидел молча, раскачиваясь телом взад и вперед.) Я все терпел… Сначала папский гвардеец, потом идиот-тенор, потом какой-то красавец итальянский еврей из коммивояжеров… Я должен был им улыбаться и оказывать им такие услуги, которые обыкновенно возлагаются на слуг.
Горько мне было, тяжело… А компания всегда под боком… Напьешься – оно сначала как будто и весело, забудешься на минутку, споришь о чем-то, шумишь, обнимаешься с собутыльником. Потом слезы. Прижмешься к чьей-то засаленной груди и рыдаешь, и раскрываешь сердце какому-нибудь сапожнику. Это дело я очень скоро постиг.
Что дальше пошло, я и сказать не умею. Все в пьяном угаре было. Ездил я за ней следом и в Ниццу, и в Вену, и в Швейцарию, и в Париж. Меня уж больше не принимали, так я под окошками целые ночи простаивал. В Петербург, наконец, приехали. Как-то не утерпел я, пьяный к ним в дом ворвался. Вывели с участием полиции, а потом – генерал был все-таки со связями – и вовсе выселили административным порядком.
Вот я и мыкаюсь с тех пор, Иван Григорьевич. До вывесок спустился, до малярных работ. Да ведь сами посудите, где же пьяного будут держать? Барки пробовал грузить – силишки не хватает. Как-то раз на одной постоялке кто-то мне и говорит: «Да ты бы, братец, хоть стрелять выучился». – «Как это стрелять?» – «А так, очень просто: милостивый господин, не откажите помочь бывшему студенту, или там хоть артисту, или художнику, разбитому параличом и обремененному многочисленным семейством…» Трудно было сначала, совестно… Ну, а потом… ко всему на свете привыкнешь… Да и что мне, Иван Григорьевич… – в голосе Ильина послышались глухие рыдания, – что мне в том, если бы вдруг каким-нибудь чудом мое положение изменилось, если бы я даже получил возможность писать, как писал двадцать лет тому назад! Зачем мне все это, если она для меня навсегда потеряна? Понимаете ли, навсегда, навсегда, навсегда…
0uqkjdy
«За Путина» собрали несколько «КамАЗов» подписей. Налоговики проверят всех их контрагентов. “Польша сама решит вопросы безопасности”.
против тех, кто ее дискредитирует. Почему флаг США развевался на Луне? “Кашу знаний” в школах заменят салатами и десертами. На родной и дорогой земле. Фанаты установили рекорд с помощью ОМОНа. Подозреваемые в подрыве поезда освобождены. Молдавия разрешила вину литься за границу рекой. Дело бывшего “травника” может развалиться. В бюджете образуются новые прорехи. В Крыму нашли необычную бутылку вина. Отдельное приглашение на выборы президента. Игорь Егоров: “На месте Гвардиса мог оказаться каждый”. У земли и недвижимости появился новый закон.
Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:
Часто после зимней усталости двигаются весенние неврозы. Основание их также ясно. Влияют скопившаяся за зиму бессильность, гиповитаминоз, быстрое изменение атмосферного давления.
