Очень часто после зимней усталости следуют весенние недуги. Основание их также легко объяснить. Влияют скопившаяся за зимнее время усталость, нехватка витаминов, быстрое изменение давления.
Когда истощенность, недостаток сна или сонливость, а также возбудимость растут, следует непременно пойти к врачу и узнать, не прячется ли за ними какой-то определенный недуг.
Если никаких неприятностей в здоровье не найдено, можно запросто воспользоваться ниже указанными советами.
Пытаться укладываться спать каждый день в одно и то же время, но не позднее 23:00, что обеспечит беспроблемное засыпание.
Перед сном хлебнуть нагретого молока, оно полезно тем, кто курит и всем остальным людям, как безвредное, но эффективное снотворное.
Нужно больше находиться на свежем воздухе; утро в воскресенье, независимо от климатических условий, следует посвятить прогулке.
Постоянно на голодный желудок выпивать «весенний укрепляющий нектар»: 100 мл кипяченой остуженной воды, куда выжать половину лимона и добавить чайную ложку меда.
Видоизменить график дня таким образом, чтобы хоть несколько раз в неделю выкроить на час больше времени для «поспать» или отдыха с книгой.
Антон Павлович ЧеховРассказы. Повести. Юморески. 1880—1882
Впервые опубликовано С. Д. Балухатым в альманахе «Литературная мысль», Пг., 1923, II, стр. 212.
Черновой автограф хранится в ТМЧ; не датирован.
Печатается по автографу.
Юмореска не была опубликована Чеховым; но часть ее была обработана в начале 1883 г. и составила «Библиографию», напечатанную в отделе «Винт» журнала «Мирской толк» (см. т. II наст. изд.), а заключительный абзац, зачеркнутый в рукописи (см. в этом томе стр. 544), вошел в измененном виде в «Философские определения жизни».
Впервые опубликовано С. Д. Балухатым в альманахе «Литературная мысль», Пг., 1923, кн. II, стр. 213—216.
Печатается по черновому автографу (ТМЧ).
Автограф — на четырех сложенных вдвое листах писчей бумаги, со множеством помарок, вставок, зачеркнутых строк. Без подписи и без даты.
Попытка датировать «роман» Чехова была предпринята в 1929 г. (А. П. Чехов. Несобранные рассказы. Собрал, приготовил к печати и снабдил примечаниями И. С. Зильберштейн. Academia, Л., 1929, стр. 165): «Датировать это произведение можно концом 1883 или началом 1884 года, когда в газетах начали появляться материалы о знаменитом „Деле Скопинского банка“. Нашу датировку можно считать наиболее вероятной, сопоставив упоминание о Мельницком — казначее Московского воспитательного дома — с заметкой Чехова о нем же, напечатанной в „Осколках московской жизни“ в первом номере „Осколков“ 1884 г.».
Эта датировка, принятая в последующих изданиях сочинений А. П. Чехова, основана на ошибочных предпосылках.
Материалы о деле Скопинского банка «начали появляться» в газетах не в конце 1883 г., а уже в 1882 г. (первую телеграмму о крахе банка опубликовал «Русский курьер», 1882, № 272). В 1884 г., после затянувшегося следствия, состоялся судебный процесс над Рыковым и его помощниками; но в «Рокамболе» о процессе нет ни слова. Напротив, Рыков еще на свободе, и события, о которых Чехов пишет в связи с ним, соответствуют начальной стадии дела (попытки уйти от разоблачений, подкуп, доносы и пр.). Характерна деталь, использованная Чеховым в телеграмме (глава I), адресованной «кавалеру ордена Льва и Солнца Рыкову» и подписанной «М. Вальяно». В газете «Русский курьер» сообщалось в 1882 г.: «Иван Гаврилович Рыков, директор Скопинского банка, коммерции советник, потомственный почетный гражданин и кавалер многих орденов — между прочим, даже персидского ордена „Льва и Солнца“…».
0uqkjdy
Под набат и плач муэдзина. В России кардинально меняется система военного образования. Пока чехи не определятся с Лиссабонским договором.
Резкий переход от полного безделья. О бедном пирате замолвите слово. “Японки” попали в приморскую пробку. В стране растет спрос на однозначность и прямолинейность. Томислав Николич отложил свой визит в Россию. Азербайджанские поминки в Москве закончились взрывом. Финский суд вынес приговор россиянке Римме Салонен. Белград возвращается в Европу. Александр Лукашенко выявил врагов народа. Триллер “Прощай, детка, прощай” на московских экранах. C судимостью в армию не возьмут. Будут ли проверять студентов на наркозависимость? О новой повести Александра Кабакова. Архитектура: Башни вместо башенок.
Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:
Очень часто после зимней усталости следуют весенние недуги. Основание их также легко объяснить. Влияют скопившаяся за зимнее время усталость, нехватка витаминов, быстрое изменение давления.
