Занятия спортом и физическая культура - еще одно великолепное средство, улучшающее настроение. Ясное дело, в плохом настрое нет желания делать никакие физ. упражнения, но только нужно убедить себя пошевелиться и сделать пару-тройку естественных движений, как душевное состояние начинает понемногу меняться. Можно просто пройтись пешочком, в скверике или же сходить на курс фитнеса, йоги, купить абонемент в бассейн.
Упражнения не только закалят здоровье, но и прибавят новых сил, дадут ощущение того, что выполнена поставленная задача.
Человек создан природой для движения. В случае, если он проводит «просиживающий» стиль жизни, у него возникает гиподинамия, от чего зависит и моральное состояние, и общее физическое здоровье. Мышечная система отказывается вас слушаться, и вскоре самое простое движение - а именно, поход в супермаркет, - станет не под силу. При занятии физической культурой, укрепляются кости, а при гиподинамии они страдают самые первые, становятся мягкими, теряют кальций.
Движение само по себе нужно для сердца, поскольку оно также мышца и без тренировки слабеет. Из-за этого уменьшается и привыкание к магнитным колебаниям Земли.
Благодаря этому – руки в ноги, и вперед на пробежку, или хотя бы самое простое физическое упражнение.
- Вяжи да путай, верти да кутай, мотай да плутай - авось до чего-нибудь доездимся. Пожалуй! Мне все равно: я не пропаду, завези меня куда хочешь; да уж пешком не пойду его искать в другой раз по белому свету, хоть тони, хоть гори! - И в сердцах выкинул порожнюю бутылку от килиановской примочки, чего бы в полном и здравом уме своем, конечно, никогда не сделал. Видно, оба они повихнулись: и хвост и голова, и барин и слуга, или оба добились до ума.
Телегу подали, Евсей сел, поскакал и гнал и в хвост и в голову.
Глава IX Евсей Стахеевич до чего-нибудь доездился
Поведение Лирова перед отъездом его из Померанья в самом деле было очень странно. Что какая-нибудь нечаянная и неожиданная весть его изумила, что он, опомнившись и сообразившись, вдруг решился ехать назад и догонять во что бы ни стало дилижанс, из которого сам накануне выскочил и бежал как от огня, - все это еще понять и объяснить кой-как можно; хотя при всем том весьма сомнительно, чтобы он догнал на шестистах верстах дилижанс, который ушел уже верст за сотню вперед; но что значит гаданье это или ворожба на лучинке, и можно ли было предполагать в Лирове, с которым мы ознакомились уже довольно коротко, такое ребячество или суеверие? Но об этом после; поспешим теперь за Лировым: он скачет сломя голову, и если мы от него отстанем, то, может быть, нам так же трудно будет догнать его, как и ему теперь ушедший от него таинственный дилижанс.
Корней Горюнов молчал или ворчал про себя и дал барину своему уходиться, проскакав с ним во всю ивановскую без одной двадцать станций, то есть до самого Клина, и дивился только и смотрел, откуда взялась рысь! Прежде, бывало, коли Власов не придет доложить, что лошади готовы, так барин просидел бы да продумал бы, пожалуй, хоть до вечера; а теперь: - и мечется, и суетится, и упрашивает, и бранится, да еще и сорит деньгами; что это за диво? Этак, пожалуй, проскакать можно еще раз пяток от Клина до Померанья, коли хватит единовременного жалованья, да что ж в этом будет проку? На каждой станции Власов собирался требовать в этом ответ и отчет у барина своего; но этот был всегда так неусидчив и недосужен, что ни разу не дослушал и половины предисловия Власова, когда этот подходил, прокашлявшись, и начинал: "Евсей Стахеевич! Служил я верой и правдой царю государю своему двадцать пять лет..." или: "У нас, сударь, в полку был..." и прочее. Поэтому Власов заглянул еще раз в бумажник и в кошелек, решился и положил, что барину его Клин клином пришелся, чтобы тут кончить и развязать дело во что бы то ни стало. А потому, когда Евсей лег потянуть разбитые хрящи и кости свои на столь знакомый всем проезжим кожаный диван, на котором днем можно еще лежать довольно безопасно, то Власов, проворчав предисловие свое на дворе и на крыльце, вошел и начал прямо с дела так:
0uqkjdy
Российский инвестор не угоден США. Путин повысил пенсии по заданию бабушки. Политики - за войну, население - против. Министр обороны решил сохранить дисбаты. У некоторых банков совсем плохо. Инвалиды переписали закон о монетизации льгот.
Фрадков и Янукович не договорились? “Единая Россия” и Дума сокращают трудящихся. Вагнер Лав: «Обещал забить двадцать - и забил». Монумент на могилу Ельцина ваяли при помощи огнемета. Чиновники хотят ограничить закупочные цены на лекарства. Чернобыльцы готовят обращение в Конституционный суд. Рецепты семейного счастья в комедии «Обстоятельства». Петербургское “Яблоко” проверяют на предмет экстремистской деятельности. Концерн Daimler обнародовал доходы топ-менеджеров. Ставропольская дума хочет засудить Центризбирком. Дело “Трех китов” село на мель. Полеты во сне, штраф - наяву. Волгоградский мэр пожаловался на губернатора. Глава агентства Кэтлин Корбе отправлена в отставку. Российский МИД разочарован позицией США. В прокат выходит триумфатор Каннского кинофестиваля «Гоморра». Зачем продавцы одежды утверждают, что она нанотехнологическая. Горит все синим пламенем… Доллар не выдаст, рубль не съест? Барак Обама: из Кремля – в школу. К 90-летию заключения Брестского мира. В России закрывается первый автозавод. Компания намерена продвигать палладий как новый ювелирный бренд.
Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:
Занятия спортом и физическая культура - еще одно великолепное средство, улучшающее настроение. Ясное дело, в плохом настрое нет желания делать никакие физ. упражнения, но только нужно убедить себя пошевелиться и сделать пару-тройку естественных движений, как душевное состояние начинает понемногу меняться. Можно просто пройтись пешочком, в скверике или же сходить на курс фитнеса, йоги, купить абонемент в бассейн. 
