Очень часто после зимней депрессии следуют весенние расстройства. Основание их легко объяснить. Сказываются накопившаяся за зимнее время замотанность, недостаток витаминов, быстрая смена давления.
Ежели усталость, бессонница или, наоборот, сонливость, или возбудимость вырастают, надо всенепременно направиться к доктору и вычислить, не прячется ли за ними какой-то недуг. Ежели никаких неприятностей в здоровье не обнаружено, можно запросто воспользоваться нашими советами.
Нужно ложиться спать постоянно в одно и то же время, но не позже одиннадцати часов вечера, что обеспечит оперативное засыпание.
Перед сном хлебнуть горячего молочка, оно полезно тем, кто курит и всем остальным, как безвредное, но эффектное снотворное.
Больше находиться на улице; воскресное утро, независимо от погодных условий, следует посвятить прогулке.
Постоянно натощак принимать так называемый, укрепляющий нектар: 100 миллилитров кипяченой чуть теплой водички, куда выжать половинку лимона и растворить ложечку меда.
Пересмотреть график дня именно так, чтобы хоть 2-3 раза на неделе выкроить на часик больше времени для сна или отдыха с книгой.
Мы зашли в глухой одноэтажный дворик. Розочка вдруг круто повернулась:
- Слушай, Митяйка, может, у тебя сроду и денег нет - ты что написал в телеграмме? Может, ты решил наколоть свою Розочку? Не выйдет!
Никогда я не чувствовал себя столь раздавленным. И кем?! По сути, родным человеком. Я - Митяйка?! Никогда прежде она не называла меня так!.. Дома и дворик покачнулись, мне стало дурно. Наверное, Розочка заметила... Подскочила, обняла меня, чтобы не упал.
- Спасибо, - сказал я и отстранился, дескать, все нормально, кризис миновал. - У меня есть деньги, много денег! Я - не Митяйка! Я - капитан Пэрэрро, торговец черным деревом!..
Розочка поняла, что перегрузила корабль, мой "Катти Сарк", засуетилась:
- Хорошо, Митяйка... ты - не Митяйка! У тебя есть деньги, много денег, я тебе верю, верю... Я даже не прошу тебя, Митенька, их показывать - не надо... Мы уже пришли... Потом, Митенька, потом... Вот наша крыша.
Крыша действительно была замечательная, почти готическая, покрытая рубероидом, местами оторванным от реек, которые высоко вверху смыкались, напоминая некий скелет чума. Она давно бы рухнула, если бы не прилепливалась к торцу трехэтажного дома из красного кирпича, к которому с течением времени припаялась намертво и стала как бы и его частью. Под такой грандиозной крышей самого одноэтажного строения словно и не было. Но оно было: навесная дверь с амбарным замком, маленькое деревенское окно с крестовидной рамой и железной решеткой внутри и, наконец, уборная - тоже прилепленная к торцу трехэтажки и сооруженная как бы наспех из всякого попавшегося под руку стройматериала (от обломанного листа шифера и куска фанеры до побитого кухонного подноса и местами облупленной шахматной доски).
Мы с Розочкой прошли к двери по натоптанной на снегу тропинке (в тени многоэтажек снег во дворике только-только подтаивал), висячий на петле замок оказался фикцией (Розочка сняла его без ключа). По-настоящему пугающей выглядела черная дощечка, прибитая над дверью. С надписью "Высокое напряжение" и рисунком черепа с костями.
0uqkjdy
Государство не успевает за ростом зарплат в Москве. Головоломки омолаживают мозг на 14 лет. Чиновники призвали Дмитрия Медведева к олимпийскому спокойствию. Ходить в ломбард — это как сдавать кровь.
Диплом МВА вызывает скепсис у работодателей. Инвестгруппа ищет покупателя на 10% акций банка. Прокуроры определили причины катастрофы в Керченском проливе.
Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:
