Эта коварная бессонница. Бессонницу, как правило, относят к признаку различных расстройств нервной системы. Повторяющаяся, привычная бессонница обычно шагает вместе издерганностью, тревожностью, двигательным нарушением и массовыми размышлениями. Само засыпание очень трудно. Сон очень неспокойный, с просыпанием среди ночи, после чего трудно снова заснуть. А сновидения полны ужасающих «кадров», с падениями, полетами и кошмарами. Упорная, постоянная бессонница, нередко предшествует формированию психических заболеваний (старческих психозов, шизофрении и др.) и считается одним из их первых очевидных признаков.
Причинами такой проблемы считается постоянное напряжение, вызываемое: стрессами, тревогой, должностной и семейной озабоченностью, мучительными размышлениями. Расстройство сна может являться показателем депрессии с чувством грусти и тревоги или связано с очень долгими путешествиями, усталостью на работе или в обучении, с приемом наркотиков или стимуляторов. Бессонница ведет к еще большей депрессии.
Небольшая медитация перед сном развеивает тревогу, освобождая от печалей напряженного дня.
Санатории с современной медицинской базой и уникальными специалистами, внимательным персоналом - отдых в Светлогорске не только приятен, но и полезен.
Валерий ПоповВ городе Ю (Рассказы и повести)
Я сошел с черного мокрого крыльца, пошел по тропинке голых кустов. Самая яркая мысль за последние дни: что здесь, в загородных магазинах и не в сезон, должно скопиться некоторое количество дефицита, - и я третий уже день хожу по промтоварным магазинам в округе, поднимаюсь по лестницам в душные помещения с запахами одеколона и лежалой одежды, сонно брожу в синеватом дрожащем свете трубок и, не обнаружив ничего привлекательного, ухожу - как ни странно, удовлетворенный: ведь, попадись там нечто такое, что заставило бы мое сердце учащенно биться, - это было бы трагедией: денег у меня всего полтора рубля. А так - ничего нет, и я доволен. И я упорно шляюсь по магазинам уже не с целью найти нужную вещь, а наоборот, с желанием, чтобы нигде ее не было, - и на такой зыбкой, извращенной основе держится моя жизнь последних дней, а может быть, и последних лет!
Телефонная будка у платформы тягостно напоминает мне о делах, оставленных в городе. Я захожу, набираю первый номер - самый легкий, - ив будке начинает нетерпеливо пошевеливаться бодрячок-весельчак, который сразу же начинает плести слова-паутинки над бездной:
- Здорово! Ну как ты? Все путем? (Что - путем? Что он несет?) Надо бы увидеться - есть кое-какие мыслишки! (А мыслишка - всего одна: в какой теперь пойти магазин, где бы не встретить ничего такого, что бы меня взволновало!)
Дальше все раздвоилось: мрачные мысли мои пошли тяжелым темным строем куда-то, как эти тучи над платформой, а язык немолодого, дряблого, почти пятидесятилетнего, но одетого в молодежном стиле бодрячка в будке нес свое:
- Понял, понял! (Уже вроде бы с другим абонентом?) Значит, работа моя вам не подошла? Понимаю! (Что, интересно, он может тут понимать?) Значит, когда вам позвонить?.. Двадцать шестого?.. Что?.. Двадцать восьмого?.. Двадцать девятого? А во сколько?.. Когда угодно?.. Понял, понял! Огромное вам спасибо! (За что это, интересно?)
На лице еще блуждает радостная улыбка, язык, еще несколько раз дернувшись в гортани, успокаивается.
0uqkjdy
Завершился процесс формирования новых региональных избирательных комиссий. Авиакомпания готова купить российские самолеты. Ющенко отменил Раду и визит в Россию.
Сильный снегопад привел к перебоям энергоснабжения. Больных лечили препаратом, не прошедшим клинических испытаний. Ингушетия становится самой горячей точкой страны. Дима Билан привез в Россию Евровидение-2009. Визит: «Газпром» роет яму Европе. Медведев и Обама встретятся 1 апреля. Соотечественникам за рубежом Москва выделит $34 млн. Похоже, к нам вернутся регулируемые цены. Лоськов и Евсеев припомнят Бышовцу? Ставропольский парламент перешел под контроль партии власти.
Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:
